Совместные занятия спортом — это совершенно новый уровень близости, который может включать в себя все преимущества, такие как Список номеров телеграмм совершенствование тела, развитие разума и укрепление отношений. Узнайте о преимуществах совместного взаимопонимания в паре.
Коллективное понимание — это новая модель близости,
Взаимопонимание в паре — один из лучших способов заставить сердце вашего партнера биться чаще.
Время, проведённое FIC 2017: OVH все больше инвестирует в защиту данных в фитнес-клубе, мгновенно становится временем для себя. Вам не нужно выбирать между здоровьем и временем, проведённым вместе. Подумайте об этом так: вы проводите время вместе и одновременно укрепляете своё тело. Разве это не замечательная идея — проводить время вместе за полезной работой?
Вот почему пары, которые практикуют совместные оральные практики, продолжают оставаться вместе:
1. Улучшает качество полового акта
Физическое здоровье напрямую влияет на качество секса. Проще говоря, чем выше ваша физическая форма, тем дольше вы проведёте в постели.
Пары, которые занимаются спортом вместе, вероятно, имеют более продолжительную половую жизнь, потому что они чувствуют себя увереннее. У них повышенное тщеславие, они чувствуют себя более уверенными в себе, они относятся к жизни позитивно, а силовые нагрузки также повышают уровень полового гормона (тестостерона), что усиливает половое влечение.
Рельефное телосложение, дополнительная сила, более высокая выносливость, гибкость, улучшенная внешность, уверенность в себе, повышенное тщеславие, комфортный гормональный фон, здоровые отношения и повышенный уровень тестостерона обычно приводят к прекрасной сексуальной жизни.
2. Повысит уверенность в себе
Это, пожалуй, одно из самых важных преимуществ силовых тренировок. Они позволяют вам стать более совершенным (более уверенным в себе, более осознанным, более сильным как физически, так и морально), чтобы стать лучше для окружающих.
Тренировки с отягощениями могут значительно улучшить вашу внешность, что для многих людей имеет огромное эмоциональное значение. Они могут сделать вас более довольными своей внешностью, а также более позитивными и оптимистичными.
три увеличат вашу радость от отношений
Тяжелая атлетика — один из список b2b в США лучших способов естественным образом улучшить настроение, поскольку она способствует выработке эндорфинов (гормонов счастья), которые улучшают настроение и усиливают чувство удовлетворения. Эндорфины — это те же гормоны, которые вырабатываются, когда вы чувствуете себя хорошо. Поэтому после хорошей тренировки вы, вероятно, испытаете чувство счастья. Если вы оба гармоничны, здоровы и чувствуете себя комфортно, это, несомненно, приведет к более здоровой и счастливой семейной жизни.
четыре Создает «Наше» Время
Как часто вы и ваш партнёр жалуетесь, что не проводите достаточно времени вместе?
Тренируясь в паре, вы проводите время вместе,
продуктивно работая. Это занятие, которым вы можете заниматься вместе, доставляет удовольствие, сближает и укрепляет связь.
5. Укрепит вашу эмоциональную связь
Тренируясь вместе, вы можете ритмично поднимать тяжести вместе со своим партнёром или выполнять аналогичные упражнения вместе. Такое поведение создаёт невербальную мимикрию (невербальная мимикрия — это подражание партнёру), что приносит пользу вам обоим. Это помогает людям чувствовать эмоциональную гармонию друг с другом, и те, кто это практикует, чаще сообщают о более сильных эмоциях, связанных с «связью» с партнёром.
6. Поддерживает вашу мотивацию и помогает достичь ваших целей в области здоровья
Когда друзья заботятся о здоровье (своём и своего партнёра), становится легче достигать целей в области здоровья. Когда кто-то из вас устал или чувствует лень, другой может поднять вам настроение и подбодрить.
Одно предостережение: не полагайтесь слишком сильно (или исключительно) на своего партнера в вопросах, касающихся вашего личного здоровья.
7. Снижает стресс
Жизнь полна суматохи, и отношения тоже могут
быть напряженными. Стрессовые перегрузки — настоящий убийца как физической, так и эмоциональной близости. Однако ежедневные встречи — отличное время, чтобы выплеснуть невысказанное разочарование.
К концу интенсивной тренировки вместе с партнёром вы оба почувствуете себя расслабленными и радостными. Совместные тренировки также улучшают настроение и снижают реакцию «бей или беги» на стресс.
Так почему бы не взять за руку вашего партнера и не пригласить его или ее составить вам компанию во время тренировок?